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シーズンオフ

 投稿者:スガモト  投稿日:2017年 3月 6日(月)20時14分36秒
  びわこにマツダに鹿児島お疲れ様でした。私は、ひと足早くシーズンオフを過ごしています。
マラソンランナーにとってシーズンオフは短く、今月末は早くもトラックレース第一弾に参加の予定です。
年はとっても、練習の質の向上を日々考えて、なかなか思い通りにならないレースを思い通りに近づけていきたいと思います。
 
 

かごしま報告

 投稿者:Miyata  投稿日:2017年 3月 6日(月)15時32分2秒
  延岡はナンバーカード222で3時間22分33秒だったから,昨日の鹿児島は318で3時間18分目指したけど,そう甘くありませんでした。延岡比でハーフ4分遅れで温存したつもりだったけど,後半もそのままでトータル4分遅れでした。やっぱり皮膚新生の1週間のデトレーニングの影響が出たか感じ。
琵琶湖では,さきがけエースの磯村くんが久々に2時間25分切ったようで,めでたしめでたし。もうすぐ1時間はなされてしまう。何とか踏みとどまりたいなー。来年に向けて,がんばります。
 

マツダ駅伝

 投稿者:坂田  投稿日:2017年 3月 5日(日)17時42分12秒
  今日、マツダ駅伝で1区を走りました。
この駅伝、1区のレベルが高い。
4.6キロ17分24秒でした。順位は不明ですが、かなり悪かったです。
スピード練習が出来ていないのでしょうがないですですが、実力を無さを痛感しました。
また1から出直しです。
 

びわ湖毎日マラソン

 投稿者:いそむら  投稿日:2017年 3月 5日(日)17時01分42秒
  16'25-16'19-16'21-17'00-16'45-17'09-18'13-18'29-7'57
=2:24'38

2時間24分38秒でした、自己ベストは出ませんでした。
ハーフを69分46で通過して25kmまではそれなりのペースで押していけたんですが、そこから少しずつ失速してしまい、ここ2、3年と同じようなレース展開をしてしまいました…。

何が足りないのかは何となく分かるんですがそれを埋める練習が中々こなせていない、てところですね。

まあ半年前に海響DNFだったことを思えば我ながらよく復活したと思います。

チャンスが少なくなってきましたが、少し休んでまたボチボチ頑張ります。

追伸  青学の一色を生で見れたのが良かったかな…。
 

リレーマラソン

 投稿者:スガモト  投稿日:2017年 2月24日(金)06時20分10秒
  Miyata先生、リレーマラソン申し込みありがとうございます。両方とも走れるようにできるだけスケジュール調整をします。
北九州マラソンでの私は、30k過ぎてかなりペースが落ちてましたので、給食で羊羹と福岡牛(小倉牛?)を食べながら走っちゃいました。どちらも口の中がもごもごしましたが美味しかったです。
生まれ故郷でのマラソンは、いろいろな意味で走る楽しみがあると思います。
先生、『鹿児島マラソン』無理しすぎずにがんばってください。
 

シーズンほぼ終了

 投稿者:Miyata  投稿日:2017年 2月22日(水)12時33分23秒
  みんなもう来季に向けてスピード練習みたいな感じ。兼重・磯村は東京・琵琶湖が待ってるね。
スガモト君,サブ3はならずとも4回とも3時間一けたはすごいねー。福岡であるリレーマラソンに出ような。4/23日と5/14日に申し込もうと思っている。どちらも一人でも走れるので,いつでもキャンセルしてもいいよ。逆に僕がキャンセルしたら,一人で走ってね。あと一歩を克服するために,一緒に鍛えよう。
僕は足の皮も新生したので,3月5日の第2回鹿児島マラソンをシーズン終了大会にしようかなと思っています。半分ファンランのつもりです。また,報告します。
 

北九州マラソン

 投稿者:スガモト  投稿日:2017年 2月19日(日)21時04分51秒
編集済
  今シーズン私としては最後のマラソン、サブスリーをかけた最後のマラソンでしたが、3時間8分55秒とタイムとしては不本意な結果に終わりました。
今シーズン4回フルマラソンを走って、自分に足らないものが手探りですが分かったので、チーム兼重できたえてもらい、まだまだ自己ベストを目指します。
 

江田島駅伝

 投稿者:坂田  投稿日:2017年 2月19日(日)19時45分33秒
  広島の江田島である駅伝を走ってきました。
2区2キロ区間を走って7分49秒。
区間6位でした。距離は実際は2.2キロくらいみたいです。
3人気抜いて1人抜かれました。駅伝の醍醐味を味わいました。やっぱり駅伝は面白い!
 

一人ハーフマラソンと名田島田園マラソン

 投稿者:いそむら  投稿日:2017年 2月19日(日)18時04分3秒
  土曜日(18日)AM、一人ハーフマラソンat周南緑地公園
16'49-16'45-16'48-16'47-3'33=1:10'42

日曜日(19日)AM、名田島田園マラソン 5km

3'14-6'36-9'45-12'58-16'04 一般高校1位

昨日のハーフが、一人でやった割には思ったよりいけました(なぜかシーズンベスト)。今日の5kmは昨日とのセット練習なので記録は度外視、最後までしっかり追い込めました。

悔やまれるのが一人の中学生に4秒負けて5km全体では2位でした(彼は中学生の部)。ラスト500mまでは自分が前でしたが最後のスプリントに屈しました…若い、ていいなと思いました。

この土日で良い練習ができました。これで追い込み練習は終了、あとは調整に入ります。

今のところ悪くない感じです。故障と風邪に気をつけて、2週間後にもう一度自己ベスト出せるように頑張りたいです。

追伸1 請川さん、お疲れ様でした。名前を見てこちらもビックリしました。請川さんの分まで野菜をいただきました(笑)。

追伸2 賞品の段ボールいっぱいの野菜に普段、自分のレース結果に無関心なお袋がすごく喜んでました…。
 

名田島田園マラソン

 投稿者:うけがわ  投稿日:2017年 2月19日(日)17時05分53秒
編集済
  確か大学時代に出場した時は駅伝だった記憶がありますが、今は駅伝はなく5kmの部に出場してきました。
結果は18.55(3.33-3.48-3.52-3.57-3.43)
前半向かい風の中を3.33は今の自分としては突っ込みすぎ。案の定ズルズル粘ることもできず撃沈。ホント久しぶりの5kmのレースでかかってしまいました。最後はズルズル行きながらも19分はかけたくなかったのでラストで頑張ってなんとか18分台。まさかの磯村も5kmの部に出場していて、はるか前方でゴールしていました。
来年は40歳で壮年の部になるので、入賞を目標にして野菜を持って帰りたいです!
 

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