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トライアスロンシーズン終了

 投稿者:うけがわ  投稿日:2017年 7月16日(日)19時27分37秒
  門司港スイムランに出てきましたが、鬼のような暑さでした…。
スイム24.08
ラン46.13(トランジション含む)
トータル1.10.21(21位)
昨年よりスイムが1.30速、トランジション+ランが2.30遅、トータルは1.30遅で順位は2つ上がりました。ランが思うように動かず消化不良になりましたが、まあ、暑さに弱いのはいつものことなので…。
これで今シーズンのトライアスロン関係が終了。今シーズンは昨年よりスイムが向上、バイクが向上(道具のおかげ)、ランは現状維持!?昨年のこの時期より体重が2~3kg軽いのが嬉しいところです。とりあえずいま72kgなので、超久々の68kgくらいを目標にマラソンシーズンに向けて頑張りたいと思います!!
大会後は下関と北九州のトライアスロンチームの打ち上げに混ぜてもらい、とても楽しい時間を過ごしました!こういう機会を大切にして、輪が広がっていくのはいいですね!!
 
 

ナイター

 投稿者:Miyata  投稿日:2017年 7月 3日(月)07時15分10秒
  OBも現役もみんながんばってました。MVPは自己新のいそむらかな。
それにしても,おっさんになっても吐く坂田さん。わろた。

今日は兼重誕生日だったような。
土曜日は不本意そうだったが,それでも15分台,すごい。
 

同じく山口ナイター

 投稿者:うけがわ  投稿日:2017年 7月 2日(日)15時59分12秒
  同じく山口ナイター陸上で1500mを走ってきました。記録は4分52秒。昨年が4分56秒だったので4秒前進。まあ、今回は記録は二の次で坂田さんとの勝負が全てだったので、勝てて満足です!
坂田さんが終始後ろにつく展開だったのでずっと後ろを気にしながらのレース。ラスト300mで坂田さんの心を折ろうと一気のスパート。さすがに今の私には早過ぎるスパートでラスト100mで完全に足が止まりました。直線では後ろが見やすいように2レーンを走り、白いユニホームに抜かされないことだけを考えてグデグデゴール。疲れました…。2組目だったので、中学生だらけの中でおっさん2人が泥試合。こんなおっさんもたまにはアリでしょう(笑)来年は50秒を切りたいですね。
夜は宮田先生も合流してプチ同窓会。酒が進みまくってがっつり飲みました!
 

ナイター陸上

 投稿者:坂田  投稿日:2017年 7月 2日(日)08時08分31秒
  同じくナイター陸上を走ってきました。
久しぶりの請川とのトラック直接対決。
最近の状態を考えると5分切りは難しいと
思ってましたが、なんとか4分55秒で目標は達成。
でも、勝負には3秒差で完敗でした。
消極的なレースになってしまったのが敗因でしょうか。スピード練習をやり直して出直しです!
打ち上げは、楽しかったです。
ただ、何年かぶりに吐いてしまったのは不覚でした。
皆さまご迷惑をおかけしました。
 

山口ナイターⅠ

 投稿者:いそむら  投稿日:2017年 7月 2日(日)05時47分25秒
  迷った末に3000mを走りました。

2'58-2'57-2'59=8'54"07…(わずかに自己ベスト)

前の記録が8'54"53だったので0.46秒更新です。6,7年前に出して以来二度目の8分台でした。

絶好調という訳ではありませんでしたが気候とレースペースが良かったからでしょう。
にしても30半ばでこの距離でベストが出るとは思わなかったのでかなりビックリです。

何か良い兆しが見えてきたのでもう少しだけボチボチ頑張ってみようと思います。

追伸
レース後の飲み会、お世話になりました&ごちそうさまでした。ほんと楽しかったです。かなり飲み食いしたのにほとんど払ってない¥…
 

トライアスロン

 投稿者:うけがわ  投稿日:2017年 6月11日(日)21時37分58秒
  本日は大崎上島トライアスロン。昨日が生徒の陸上大会で、終日外で役員だったのでちょいと疲労気味。
結果
2.31.41(22位/250人)
スイム(1.5km)31.42
トランジット2.28
バイク(42km)1.09.25
トランジット1.02
ラン(10km)47.04
スイムは反時計回りのコースで、右呼吸しかできない私は蛇行しまくり。バイクは40km通過が1.04.53で大幅自己ベスト!今年TTバイクを買った恩恵をしっかり受けました!ランは申し込みではフラットコースのはずがコース変更で山道に。上りが苦手な私にとっては激坂祭りでした…。
次は坂田との山口ナイター陸上で1500m勝負!
 

周南市民陸上

 投稿者:いそむら  投稿日:2017年 6月 4日(日)00時22分26秒
  5000m  3'02-6'05-9'18-12'30-15'37=15'37"5   1位

年取ったせいか、序盤の72~3秒がマジできつかった。

まあ何とか15分40秒は切れたのでOKとします。

山口ナイターⅠに出場予定ですが、3000か5000で迷ってます…

 

裏シーズンイン

 投稿者:うけがわ  投稿日:2017年 5月28日(日)17時33分32秒
  本日はアクアスロンINシーサイドももち。スイム1.5km、ラン10kmです。
1.13.10(43位/200くらい??)
スイム28.54(85位)
ラン44.15(37位:トランジション1.53を含む)
スイムは初めての30分切り。スイムアップ後がいつもより楽だったのでもう少し追い込んでも良かったです。ランは4.15/kmのペース走と考えていたので予定通り。最初の3kmがきつかったですが、そこから気持ちよく走れました!
2週間後が今シーズン唯一のトライアスロンなので、追い込みすぎず、いい練習ができました!
 

IC

 投稿者:Miyata  投稿日:2017年 5月27日(土)13時05分15秒
  3年の森重君です。昨年個人戦で兼重の魁記録10000mを破りました。中四ICではラスト1000mをたぶん2分50秒前後で走り,他校のエースをちぎりました。日本ICまでには伊藤の持つ魁5000m記録を破るでしょう。

今日から恒例のUSAです。今年はNYとDenverです。きっちり朝練して,冬に向けスタートを切りたいと思います。
 

中四インカレ

 投稿者:ワダ  投稿日:2017年 5月25日(木)05時29分54秒
  職場の同僚が見に行っていたのですが
5000mで山大の選手が優勝したそうで
おめでとうございました。
 

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